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罗汉果怎么喝最好?
1、步骤一:准备好干山楂。步骤二:准备罗汉果。步骤三:将干山楂和罗汉果放锅内,再加入适量的清水。步骤四:泡10分钟左右。步骤五:煮10分钟即可。步骤六:煮好的山楂罗汉果倒入容器中饮用。
2、用1个罗汉果加60度C到80度C左右的沸水闷泡15分钟后代茶饮,这是常见的罗汉果吃法,可以保护嗓子,起到清肺止咳,润肠通便的功效,还能治疗风热袭肺引起的声音嘶哑,咳嗽,咽喉痒痛等症。
3、用来泡水喝。无论是新鲜的罗汉果还是晾干的罗汉果,泡水喝是食用罗汉果的最普通吃法。将水烧开后,把适量的新鲜罗汉果果肉放入开水中泡开即可饮用,味道较为清淡甘甜。用来煮水喝。
4、准备用料:罗汉果20g、干山楂适量 步骤一:准备好干山楂。步骤二:准备罗汉果。步骤三:将干山楂和罗汉果放锅内,再加入适量的清水。步骤四:泡10分钟左右。步骤五:煮10分钟即可。步骤六:煮好的山楂罗汉果倒入容器中饮用。
罗汉果的三种茶饮让你排毒养颜
1、罗汉无花果茶:材料:罗汉果20克,无花果20克,用沸水冲泡,然后焖15分钟,代茶饮。功效:此茶有清肺止咳、润肠通便的作用,很多唱歌的明星都喜欢饮用。以上三款以罗汉果为主要原料的茶饮,取材简单,制作方便。
2、罗汉果降脂茶 月见草5克,绞股篮5克,罗汉果20克,玫瑰花20克。把以上材料放入锅中,倒入开水用微火熬上20分钟。
3、罗汉果菊花茶。材料:罗汉果1个,干菊花1两,枸杞1两。做法:将枸杞和菊花用清水浸泡出灰尘,罗汉果洗净敲破,掰成小块放入锅中,加水煮沸,40分钟后关火,用罗汉果水和菊花,枸杞一起泡茶饮即可。
盘点五种用罗汉果做的保健茶
1、罗汉夏枯草茶 罗汉果1个,夏枯草15克,将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁,反复煎煮三次,将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。这样的茶品对于清肺热止咳有好处,还能有润肠的作用,对于出现的咽喉炎和气管炎都有改善的作用。
2、罗汉夏枯茶:罗汉果1个,夏枯草15克,将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁,反复煎煮三次,将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功,可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。
3、罗汉无花果茶 罗汉果、无茶果各20克,切片沸水中煮15分钟后当茶饮用,此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。可以有保护嗓子的效果,特别对声音嘶哑的情况有改善的效果,还能提高体质。
4、罗汉果+乌梅 材料:罗汉果15克,乌梅、五味子各5克,甘草3克。做法:将罗汉果、乌梅洗净捣碎,与五味子、甘草一同入沙锅内,水煎取汁饮服。
5、罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般放凉饮用,在天气转换时喝最适合。同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香,口感不错。做法:将罗汉果用流动水冲洗干净,同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。
罗汉果怎么泡水喝减肥效果最好
做法:取干罗汉果一个,一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了,可以连壳一起放,或者壳留着做其它用处。把半个罗汉果再切两半,然后放进干净的陶瓷茶壶中。注入80度左右的温水500ML左右。盖上壶盖焖泡15分钟左右即可。
方法糖果饮 原料:罗汉果250克,白砂糖适量。制法:将罗汉果压碎,加水适量煎煮,共煎3次,每次煎半小时,以小火蒸去水气使其成粘稠状,晾凉拌入白砂糖,混匀,晒干,压碎装瓶备用。每次取10克左右以开水冲泡饮。
罗汉果减肥的食谱NO.1蜂蜜果糖饮材料:罗汉果250克、蜂蜜1小匙做法:将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。用法:每次倒1杯,加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。
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